Trening tlenowy AHA (EWOT) - zestaw

Co to jest trening tlenowy?

Trening tlenowy to po prostu wdychanie skoncentrowanego tlenu podczas ćwiczeń w celu zwiększenia poziomu energii w komórkach i nasycenia organizmu tlenem. Znana jest ona pod nazwą Terapia Tlenowa (EWOT).

Jaki jest wpływ treningu tlenowego na organizm?

• Więcej tlenu dla tkanek i komórek;
• Zwiększony metabolizm do 30%;
• Lepsza pamięć;
• Szybsze przetwarzanie informacji;
• Szybsza regeneracja po stresie lepsza odpowiedź immunologiczna;
• Działanie przeciwstarzeniowe;
• Lepsze wyniki sportowe;
• Szybsza regeneracja po treningu;

Jak trening tlenowy wpływa na organizm?

Podczas treningu tlenowego do płuc dostarczana jest większa ilość tlenu, więc osoba oddycha większą ilością niż 21% tlenu w powietrzu.

Żeby organizm mógł pobierać więcej tlenu niż zwykle i zacząć go wykorzystywać, należy ćwiczyć.

Oddychanie większą ilością tlenu niż normalnie w połączeniu z wysiłkiem fizycznym pozwala czerwonym krwinkom i osoczu krwi transportować tlen głębiej do tkanek, mięśni i włókien nerwowych organizmu.

Dlaczego potrzebuję worka oddechowego?

Aby wykonać trening tlenowy AHA potrzebujesz tylko jednego koncentratora tlenu, ponieważ specjalna torba z rezerwuarem tlenu mieści aż 450 litrów tlenu, co wystarcza na 15 minut treningu tlenowego.

Nie przerywaj pracy koncentratora, a będziesz mógł wykonać cały trening.

W celu wykonania kompletnego treningu tlenowego potrzebny będzie tylko rowerek treningowy, bieżnia treningowa lub inne urzadzenie fitness.

Trening tlenowy AHA - skład zestawu: