Kolumny Lojer Speed Pulleys to wszechstronne oraz efektywne urządzenie do treningu funkcjonalnego. Dzięki niewielkim rozmiarom oraz kółkom transportowym świetnie sprawdzi się również w pomieszczeniach o mniejszym metrażu.
![Ćwiczenia kończyn górnych z wykorzystaniem kolumny Lojer Speed Pulleys.](/modules/ph_simpleblog/featured/8.jpg)
Kolumny Lojer Speed Pulleys to wszechstronne oraz efektywne urządzenie do treningu funkcjonalnego. Dzięki niewielkim rozmiarom oraz kółkom transportowym świetnie sprawdzi się również w pomieszczeniach o mniejszym metrażu."
Wykonywanie rotacji ramion z użyciem kolumny Lojer Speed Pulleys
Ćwiczenie z powodzeniem może być wykorzystane do zwiększania zakresu ruchu po operacji barku. Pacjent wykonuje ruch rotacyjny ramion, zwracając szczególną uwagę na precyzje wykonywanego ruchu, a nie na jego szybkości.
Kolumna Speed Pulleys posiada możliwość ustawienia obciążenia już od 0,5 kg, dzięki temu możemy naprawdę szybko rozpocząć proces rehabilitacji kończyny górnej.
![Lojer Speed Pulleys](https://sklep.meden.com.pl/img/cms/blog/speed_pulleys_artykul/1.jpg)
![Lojer Speed Pulleys](https://sklep.meden.com.pl/img/cms/blog/speed_pulleys_artykul/2.jpg)
Czym jest stożek rotatorów?
Stożkiem rotatorów określa się pewną grupę ścięgien mięśni rotujących staw ramienny. Ścięgna zwarte są z mięśniami, które posiadają swoje przyczepy na łopatce. Ścięgna tychże mięśni łączą się w pęczek przypominający kształt stożka, dlatego ich nazwa kliniczna to stożek rotatorów. Stożek nazywany również pierścieniem rotatorów pokrywa tył, przód, a także górną powierzchnię stawu ramienno-łopatkowego.
W skład stożka rotatorów wchodzą mięśnie: nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy, obły mniejszy i podłopatkowy. Otaczają one głowę kości ramiennej oraz są siłą napędową dla stawu ramiennego, w związku z czym są najbardziej narażone na urazy, a także przeciążenia.
Ćwiczenie stożka rotatorów
Pacjenci, którzy mają pełen zakres ruchu koncentrują się na ćwiczeniach wzmacniających stożek rotatorów oraz ćwiczeniach rozciągających staw ramienny. Pacjent w pozycji stojącej, chwyta jednorącz uchwyt, następnie unosi przedramię ku górze. To ćwiczenie świetnie nadaje się również do zwiększenia właściwości siłowych. Upewnij się, że trenujesz różne pozycje wyjściowe i kąty.
Kolumny do ćwiczeń firmy Lojer dostępne w ofercie Meden-Inmed
![Lojer Speed Pulleys](https://sklep.meden.com.pl/img/cms/blog/speed_pulleys_artykul/3.jpg)
![Lojer Speed Pulleys](https://sklep.meden.com.pl/img/cms/blog/speed_pulleys_artykul/4.jpg)
Biegi narciarskie (Cross-country skiing)
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie całego ciała. Łopatki podczas ćwiczenia powinny być ściągnięte, a plecy proste. Ciało podczas wykonywania ćwiczenia powinno działać jak „bicz”, ponieważ siła wytwarzana jest z nóg, miednicy, przez tułów i kończąc na ramionach.
![Lojer Speed Pulleys](https://sklep.meden.com.pl/img/cms/blog/speed_pulleys_artykul/5.jpg)
![Lojer Speed Pulleys](https://sklep.meden.com.pl/img/cms/blog/speed_pulleys_artykul/6.jpg)
Wiosłowanie z pozycji martwego ciągu
Ćwiczenie wzmacniające ramiona, mięśnie brzucha i pleców. Pacjent u fizjoterapeuty w pozycji stojącej z lekko ugiętymi nogami oraz plecami prostymi wykonuje przyciągnięcie ramion do okolicy brzucha, a następnie powrót do pozycji początkowej.
![Lojer Speed Pulleys](https://sklep.meden.com.pl/img/cms/blog/speed_pulleys_artykul/7.jpg)
![Lojer Speed Pulleys](https://sklep.meden.com.pl/img/cms/blog/speed_pulleys_artykul/8.jpg)