Zestaw 24 szt. taśm do ćwiczeń i rehabilitacji PINOFIT - BAND
Zestaw zawiera 24 szt.. taśm 2 m PINOFIT - BAND, w 5 kolorach.
Ćwiczenia z taśmą elastyczną to doskonały sposób na smukłą sylwetkę. Odpowiednio dobrane zestawy ćwiczeń wzmacniają mięśnie pośladków, nóg, ramion i rąk, a także brzucha. Harmonijnie rozbudowują tkankę mięśniową, która odpowiada za szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Gumowe taśmy do ćwiczeń są często stosowane w centrach fitness, siłowniach ale i w domach osób aktywnych fizycznie.
Ćwiczenia opierają się na rozciąganiu taśm w określonych pozycjach, różnicując opór podczas rozciągania taśmy. Poszczególne gumy fitness różnią się sprężystością i oporem, każdy oznaczony osobnym kolorem.
Zasady ćwiczeń z taśmami elastycznymi:
- podczas ćwiczeń taśma elastyczna powinna być napięta
- podczas owijania taśmy wokół nadgarstków i kostek należy uważać, aby nie odcinać dopływu krwi
- ruch podczas rozciągania powinien być płynny i równomierny
- jeżeli podczas treningu odczuwasz ból, należy natychmiast przerwać ćwiczenie
- w miarę poprawy kondycji stosuj taśmy o coraz większymo oporze
Siła ciągu taśm:
Ciąg w kg |
||||
|
Rozciągnięta długość w cm (początkowa długość 30 cm)
|
Żółta
|
Czerwona
|
Zielona
|
Niebieska
|
|
50
|
1,02
|
1,58
|
1,93
|
2,83
|
|
70
|
1,35
|
2,49
|
2,73
|
4,08
|
|
80
|
1,58
|
2,95
|
3,18
|
4,64
|
|
90
|
1,81
|
3,40
|
3,62
|
5,45
|
Aktualizacja: 23-12-2024, godzina 12:27
Dane techniczne
-
Kategoria: Trenery dłoni
-
Rodzaj: guma oporowa
-
Kolor: żółty
-
Opór: 1. lekki
2. średni
3. ciężki
Wasze oceny
5
/ 5
(1 ocena)
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Masz ten produkt?
Dodaj opinię o Zestaw 24 szt. taśm do ćwiczeń i rehabilitacji PINOFIT - BAND i pomóż innym w wyborze.
Dodaj opinięOpinie (1)
Zestaw 24 szt. taśm do ćwiczeń i rehabilitacji PINOFIT - BAND
Bardzo fajny zestaw. Pozwala mi prowadzić zajęcia z ćwiczeniami oporowymi dla większej grupy osób. Każdy może dopasować opór taśmy do swojego poziomu zaawansowania.