Kolumna SpeedPulley do treningu funkcjonalnego

Kolumna do treningu funkcjonalnego Lojer SpeedPulley wer. BLACK

Name: Kolumna do treningu funkcjonalnego Lojer SpeedPulley wer. BLACK
Brand: Lojer
SKU: 03-LJR-LJR-0162

Kolumny SpeedPulley to wszechstronne oraz efektywne urządzenie do treningu funkcjonalnego. Dzięki niewielkim rozmiarom świetnie sprawdzi się również w pomieszczeniach o mniejszym metrażu.

Kolumna Lojer SpeedPulley w wersji Black to funkcjonalność identyczna z podstawową wersją + nowoczesny design w kolorze czarnym.

Czas dostawy w przypadku braku towaru na magazynie wynosi 6-7 tygodni.

Dodaj do ulubionych Usuń z ulubionych

Porównaj Usuń

Zapytaj o produkt

Karta produktu

Producent: Lojer

Dostępność: Brak towaru na magazynie, produkt dostępny na zamówienie.

Opcje:

Indeks: 03-LJR-LJR-0162

Wyposażenie dodatkowe: Produkty powiązane

Kolumna do treningu funkcjonalnego Lojer SpeedPulley

Akcesoria do kolumn Lojer

Kolumna Lojer SpeedPulley

Kolumny SpeedPulley dzięki innowacyjnej konstrukcji pozwalają na trening z bezpieczną fazą opuszczania ciężaru. Spowolnienie powstałe podczas opuszczania obciążenia jest nie tylko bezpieczne dla pacjenta, ale także pozwala na modyfikację terapii poprzez zmiany szybkości ruchu.

Cechy charakterystyczne

dwa regulowane uchwyty,
specjalny mechanizm (pull cord) przekształcający wychodzący opór na obciążenie w stosunku 1:5. Tym samym opór zmienia się o 0,5kg/waga/linka (Speed Pulley 50kg) lub 1kg/waga/linka (Speed Pulley 80 lub 100kg),
bezpiecznie obudowany stos obciążników,
wysokość uchwytu oraz linki może być regulowana za pomocą przełącznika dostępnego na chromowanej powierzchni w zakresie 5cm,
wyjątkowo wytrzymała konstrukcja,
cichy i łagodny ruch w pełnym zakresie działania, mechanizm ciągnący pozwala na szybki, a nawet gwałtowny moment ćwiczenia,
cztery punkty zaczepu do ściany,
regulacja wagi - 2 osobne linki, na każdą linkę przypada przyrost wagi o 0,5kg, przy ich połączeniu można regulować wagę o 1kg,

kobieta ćwicząca z pomocą Lojer SpeedPulley

Warianty Lojer SpeedPulley:

Każda modyfikacja obejmuje obudowę, dwa uchwyty oraz model ścienny

50 kg - stos: 20 x 2,5 kg,
80 kg - stos: 16 x 5 kg,
100 kg - stos: 40 x 2,5 kg

Dane techniczne:

	Wariant obciążenia [kg]	Speed Pulley
Wysokość całkowita [cm]:	50 80 100	230 216 216
Szerokość [cm]:	50 80 100	26 51 51
Głębokość [kg]:	50 80 100	24 46 46
Waga [kg]:	50 80 100	81 154 174

Przykładowe ćwiczenia z użyciem kolumny Lojer Pulley

Ćwiczenia z rotacją barku

To ćwiczenie może być bardzo odpowiednie do budowania zakresu ruchu, na przykład po operacji barku. Dzięki statycznemu pociągnięciu z bloczka możesz zakłócić normalną kontrolę ramienia. Pacjent powinien skupić się na jakości ruchu, a nie na szybkości. Ćwiczenie to można zmodyfikować tak, aby było naprawdę łatwe, dzięki czemu można je wykonywać nawet zaraz po tym, jak pacjent przestaje używać nosidła. Opór początkowy z bloczka można ustawić na zaledwie 0,5 kg, dzięki czemu jest to miękki i łatwy początek progresywnej rehabilitacji.

ćwiczenie z rotacją barku z kolumną Lojer

Uniesienie do przodu z trakcją

Jest to świetne ćwiczenie, aby uzyskać trakcję barku pacjenta, a ponadto pozostawia terapeucie wolne ręce do kontrolowania i badania pacjentów podczas wykonywania ćwiczenia.

ćwiczenie z trakcją barku z kolumną Lojer

Ćwiczenie mankietu rotatorów

W zależności od szybkości ruchu ćwiczenie to może być wykorzystywane do bardzo różnych celów. Możesz spróbować wykonać ćwiczenie tak, aby praca dośrodkowa była wykonana szybko, a następnie powoli cofnąć ramię (praca ekscentryczna). Z Lojer Speed Pulley opór pozostaje taki sam przez całe ćwiczenie, w odróżnieniu od np. ćwiczeń z gumkami, gdzie ostatnia część ruchu jest zawsze najtrudniejsza i zwykle zmniejsza zakres ruchu.

To ćwiczenie świetnie nadaje się również do zwiększenia właściwości siłowych. Upewnij się, że trenujesz różne pozycje wyjściowe i kąty. Dla pacjentów pracujących z rękami powyżej barków (np. mechanik samochodowy, siatkarz) jest to świetne ćwiczenie. Możesz również wypróbować to ćwiczenie z eksplozywnym ruchem, aby wytrenować właściwości plyometryczne. Pamiętaj tylko, że jest to zwykle możliwe bliżej ostatniej części procesu rehabilitacji.

ćwiczenie mankietu rotatorów z kolumną Lojer

Narciarstwo biegowe

To świetne podstawowe ćwiczenie całego ciała. Należy w nim zwrócić uwagę na łopatkę i jej kontrolę ruchu podczas ćwiczenia. Siła tego ruchu tworzona jest z całego ciała w dobrym rytmie. Ciało powinno działać jak „bicz”, ponieważ siła wytwarzana jest z nóg, miednicy, przez tułów i kończąc na ramionach. Dodając więcej ciężaru do stosu ciężarków, to ćwiczenie może stać się naprawdę ciężkie dla pacjenta. Upewnij się, że pacjent pochyla się do przodu/do przodu podczas pchania w dół mięśniami brzucha i ramion.

Ciągnięcie/wiosłowanie z pozycji martwego ciągu

Kolejne świetne podstawowe ćwiczenie dla obszaru barków i łopatki. Wzmacnia ramiona, mięśnie brzucha i pleców, ale także pomaga kontrolować ruch mięśni brzucha.